Psicóloga en Barcelona

Un espacio donde sentirte comprendido y acompañado

Soy Ivon Carles Tolrá, psicóloga en Barcelona y estoy aquí para acompañarte en tu proceso terapéutico, para que puedas conectar contigo, crecer y mejorar tu bienestar emocional.

Mi forma de trabajar parte de la escucha, la empatía y el respeto por tu historia.

Te acompaño a comprender lo que te ocurre, a ponerle palabras a lo que sientes y a encontrar nuevas formas de cuidarte.

En cada proceso creo un espacio seguro donde puedas ser tú mismo, avanzar a tu ritmo y reconectar con tu bienestar emocional.

Conoce mi terapia psicológica y qué opinan

Ofrezco un enfoque integral en terapia psicológica, combinando técnicas de enfoque Cognitivo Conductual, EMDR y Mindfulness para tu bienestar emocional.

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Áreas en las que puedo acompañarte

Estrés y Ansiedad

Recuperad la conexión, la comunicación y el equilibrio emocional en vuestra relación.

Depresión y desánimo

Te acompaño a reconectar con tu energía y reencontrarte con aquello que te da sentido.

Cultiva una relación más amable contigo y fortalece tu confianza personal.

Afronta tus miedos con seguridad y descubre la libertad de superarte.

Aprende a calmar tu mente, regular tu cuerpo y recuperar la serenidad interior.

Libera el peso del pasado y reconstruye tu historia desde la calma y la integración.

Autoestima

Fobias

Terapia de pareja

Traumas y EMDR

He probado varias psicologas y terapias, y Ivon ha marcado la diferencia. Tanto su terapia como su persona me han proporcionado la mejor experiencia que podria desear, notando la mejora y la evolucion de mi gestion emocional tras cada sesion.
Sin duda una suerte poder contar con ella como mi psicologa

Ivon es una persona excepcional, dotada de una gran atención y una profunda sensibilidad que le permiten conectar con los demás. Inmediatamente identificó mis carencias, problemas y me ayudó sugiriendo nuevos enfoques de pensamiento en mi día a día. Las mejoras en mi forma de leer ciertas situaciones se han visto en poco tiempo y estoy realmente feliz con el progreso logrado. También implementó conmigo la terapia EMDR y poniendo en practica sus consejos y todo lo que hemos ido trabajando, me permitió sentirme más fuerte y tener más confianza.

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La millor psicòloga que he tingut. Un 10!!

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Solo tengo palabras super positivas, una gran profesional, una gran persona, cercana, natural, desde el primer momento el contacto con ella fue como si la conociera de siempre y gracias a ella he podido superar mi problema con la ansiedad y controlar el estrés.
100% recomendable, sin duda.

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He tenido una gran suerte de entontrar a una profesional como Ivonne. Había probado con varios psicólogos y ninguno de ellos me hizo sentir al terminar el primer día de consulta la confianza que sentí con ella. Ivonne es una persona muy entregada, cercana, atenta, y hace que la consulta sea muy agradable y que te sientas 100% escuchada. Mi experiencia con ella ha sido muy positiva y muy recomendable.

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Servicios Terapéuticos

Ofrezco terapia psicológica basada en enfoques Cognitivo Conductuales, EMDR y Mindfulness.

Terapia Cognitiva - Conductual

EMDR Efectivo

Técnica para procesar traumas y reducir la ansiedad de manera rápida y efectiva.

Mindfulness y Bienestar

Promovemos la atención plena para mejorar la salud mental y emocional.

Terapia basada en analizar pensamientos, emociones y conductas y facilitar herramientas para su gestión.